Das E-Mail-Postfach quillt über, das Telefon klingelt pausenlos, auf dem Schreibtisch türmen sich unbearbeitete Akten und Ihr Überstundenkonto ist längst auf Anschlag. Trotzdem steigt der Druck weiter und Vorgesetzte drängen bereits auf die Erledigung der nächsten dringenden Arbeitsaufträge. Wird der Druck von außen zu groß, steigt das Stresslevel und damit das Risiko, gesundheitlich ernsthaft Schaden zu nehmen. Nur wer rechtzeitig die Reißleine zieht, kann sich vor stressbedingten Erkrankungen und Burnout langfristig schützen. Ein Weg zum ausgeglichenen, selbstbestimmten und stressfreien Arbeiten führt über gutes Selbstmanagement.
In einem zweitägigen Seminar bietet die dbb bundesfrauenvertretung weiblichen dbb Mitgliedern an, ihr Zeitmanagement mit der erfahrenen Trainerin und Unternehmensberaterin Ricarda König zu reflektieren und neu zu strukturieren. Erfahren Sie im Seminar „Gutes Selbstmanagement – Grundlage für effektive und erfolgreiche Arbeit“, wie Sie Arbeitsabläufe und Informationsflüsse in Ihrer Arbeit effizienter und effektiver organisieren können. Lernen Sie in praktischen Übungen die eigenen Ziele klar zu definieren, die richtigen Prioritäten zu setzen und Ihre Zeit sinnvoll zu planen, um sogenannte „Zeitfresser“ besser bewältigen zu können. Dazu gehört es auch, Arbeit vertrauensvoll delegieren zu lernen und sich Zeit für Reflexion einzuräumen.
Seminar „Gutes Selbstmanagement – Grundlage für effektive und erfolgreiche Arbeit“
15. bis 17. September 2013
dbb forum siebengebirge
Die Teilnahme ist kostenlos und weiblichen dbb Mitgliedern vorbehalten.